薏米红豆粥百合的作用
【薏米红豆粥百合的作用】薏米百合红豆粥的功效：薏米百合红豆粥可以清热解毒 ， 美容降压 ， 还可养颜祛湿 ， 补心健脾 。
薏米：在中药里称“薏苡仁” ， 《神农本草经》将其列为上品 ， 它可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服可轻身益气 。
红豆：在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 。
百合：具有良好的营养滋补之功 ， 而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神 ， 润肺止咳的功效 ， 对病后初愈的人非常有益 。
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