吃芦笋有什么好处
1、芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径 ， 是一种品味兼优的名贵蔬菜 ， 有鲜美芳香的风味 ， 纤维柔软可口 ， 能增进食欲 ， 帮助消化 ， 具有丰富的营养和较高的药用价值 。
2、芦笋对各种癌症细胞有抑制作用 ， 被誉为抗癌之星 ， 对降低血脂、降低血压、防治心血管病也有显著效果 ， 是一种高档绿色食品 ， 是中、老年人的健康食物 。
【吃芦笋有什么好处】3、芦笋还具有其他一些保健功能 ， 如对高血压、心脏病、排尿困难、肾炎、水肿患者都能产生一定的疗效 。
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