农村老人说，刚立秋有两件事是不能做的，大家知道是哪两件吗？ _刚立秋

村里老中医说了，立秋以后有两件事情应当特别注意不能去做，秋高气爽的天气其实是人体比较虚弱的时候，做那两件事对身体有害。

立秋近在咫尺，8月8号马上就到，立了秋，我们要注意各方面事项，让身体在秋天不至于出现各种不适应。

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农村有经验的老人说了，立秋以后有两件事情要注意，这两件事情在立秋以后一定记住不能做。

不用老人们强调，我们大部分人是知道两件事里的第一件事情的，立秋以后不能做的第一件事情是：不要下水洗澡！！

是不是大家都懂得道理？立秋后，即便是秋后母老虎，天气再怎么炎热，我们都不可以到水库，大海中洗澡，因为安全隐患太大，我们要为自身安全着想。

立秋以后，天气炎热，但一早一晚天气会凉爽，因此水库或者大海里的水不再是温润的，很多人为了缓解立秋后的燥热，不管哪一套，依着自己的性子，只管跳进水里洗澡，最后因为水凉腿抽筋造成事故的大有人在。

而且立秋后要注意养生，太凉的水对身体关节会有一定的损害，除非是游泳健将，否则不建议到凉水中降温。

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农村老人们在强调立秋后不要做的两件事之前，往往还会有这样一句关于立秋后的生活习惯老话：春捂秋冻。因此立秋不能做的两件事之二：不要着急在天气凉爽时添加衣物。

立秋后一时半会天气还会炎热，但夜里，早晨傍晚却有了秋的凉意，于是有人着急立秋一遇冷赶紧加衣服，这种做法是错误的，因为早晨起来时天气虽冷，但用不了多久，太阳出来后就热了，所以穿衣服多了会出汗，出了汗觉得不舒服又会脱衣服，这样倒腾来翻腾去，再加上立秋后虽然热，但却有了秋风，秋风一吹出汗的身体，得寒气随着毛孔窜入身体，感冒了吧？

所以立秋不要着急添加衣物，这事是要紧事，不着急添衣服还能适应天气变化，增强体质，因此立秋不可以做的事是添加衣物。

立秋后气候干燥，大家应该注意的事情有很多，比如饮食不再吃凉，睡眠不再熬夜，洗澡不再冷水，为了让身体不出状况，我们还是听老人言吧。

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其他网友观点

农村老人说，刚立秋有两件事是不能做的，大家知道是哪两件吗？

夏日炎炎，农民生活在烈日之下，随便干点事都是大汗淋漓的，所以人们就格外想念秋天，因为秋天的天气虽然中午可能还会热一点但是早晚凉快，起码睡觉的时候舒服，不像现在整体闷热，晚上睡觉身上粘糊糊的。根据《黄帝内经》里面所讲，不同季节的养生法则也是不一样的，夏天《黄帝内经》主张人们多到室外活动，虽然外面很热，但是要多出汗，通过排汗将积攒在人体内一年的毒素、寒气等排出体外，这样更有利于人体的健康，而不能像有些人那样天天生活在空调房中，不仅原本体内的寒气排放不出来，又会在体内积累更多的寒气。

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而秋天属于夏季和冬季的衔接季节，也是热天向冷天转换的季节，所以秋天养生法则也有所不同，农村老人说立秋后有两件事是不能做的：

1、不能过度贪凉，洗冷水澡

夏天高温，干点农活就热得受不了，很多农民都习惯在夏天洗冷水澡，因为夏天人体阳气旺盛，整体以散发为主，一般的寒气是无法侵入人体的。但是秋天则不同，秋天人体内的阳气收敛入内，若是依然洗冷水澡，冷水中的寒气很容易就侵入人体内，再加上秋天属于收敛的季节，人体就会把寒气收敛到体内不外派，长此以往人体内的寒气就会越积越多，最终导致寒性体质影响人体健康。所以提醒农民朋友立秋之后就不能贪凉，不可洗冷水澡，也不可常时间在空调房中。