如何戒烟？很想戒烟可就是戒不掉，一不抽烟就难受，一有点事就想抽？ _戒不掉

还是你不想戒，把你送到拘留所，你的烟就戒掉了。

其他网友观点

不要盲目戒烟，一定要从内心深处彻底想戒烟了再戒烟，否则很容易复吸！

我戒烟4个多月了，时不时的还想吸，其实身体上对烟已经没有依赖了，都是心瘾做怪。

以前也戒烟过几次，都没超过4个月，这次戒烟的动力来源于:1，去年一个同学得肿瘤，触动很大，但戒了几天又复吸。2、9月份我的姑父疑似肺癌住院，10月份人就走了，这对我的触动最大了，我跟姑父的感情非常深厚的，所以马上就戒烟了，从19年10月24号戒烟到现在，一根未抽。

最关键的就是自己一定要做好戒烟的准备，不要盲目就戒烟，否则很容易复吸，从根本上认识到吸烟的危害，然后再决定戒烟。祝你成功！

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戒烟其实就是看自己的毅力，自己戒烟的动力在哪要搞清楚。本人烟龄11年，15年初诊断有上额窦炎，只有稍有点凉，右侧鼻孔不通气，正常时症状轻，但也不适，拍完片确诊后大夫说，这个病不好治愈，多锻炼提高提抗力，别感冒，最好把烟戒了，缓解症状。

开始没戒烟，但每天鼻塞确实难受，决定戒烟，这样说吧，之前一天1包半的量。决定戒烟的先一天还是这个量，说不吸也就不吸了，最初的几周确实没精神，总觉得缺什么，咬咬牙坚持，这段最难熬，挺过这段就好多了。吃点水果，零食，口香糖类的，缓解，看到别人吸主动远离，给烟以各种理由(嗓子疼，咳嗽等等)拒绝，两三个月后基本就没啥想吸的感觉。

到现在马上5年了，一支烟没吸过，闻到二手烟，头就有不适的感觉主动远离。身体最大的改善就是咽炎缓解了，以前感冒着凉嗓子肿的喝水都费劲，每次都需要输液才能缓解。目前只是轻微的疼，喝点热水，吃点药就能缓解。以前早上刷牙总有想吐，咳痰(黑色的)的感觉，目前没有。

【如何戒烟？很想戒烟可就是戒不掉，一不抽烟就难受，一有点事就想抽？】我觉得最关键的是有没有动力支撑你下去，像我，继续吸鼻塞越来越严重，只有戒掉才能缓解，这就是我的动力，一直坚持下去……对于我个人来说，复吸的可能性为0！