昏睡红茶是什么梗，昏睡红茶是什么意思
昏睡红茶是什么梗？原来野兽先辈有一部作品就是喝了红茶，然后就昏睡了，当然也是非常早期的作品，看过鬼畜的应该都知道 。
【昏睡红茶是什么梗，昏睡红茶是什么意思】网友评论：
太困了每天 真实怀疑我喝了昏睡红茶，沙!
文章插图
整日睡觉，好像被人灌了昏睡红茶 。
卧槽，发生了什么，我怎么昏睡到了现在，我被灌红茶了?
红茶对睡眠的影响
很多人都知道喝茶能提神，但你知道正确喝红茶能助眠吗?据《中国青年报》报道，红茶中含有γ-氨基丁酸和L-茶氨酸，这两种氨基酸都是天然的非蛋白质氨基酸，具有改善睡眠、降低血压、缓解压力以及预防老年痴呆等作用，而且越嫩的红茶中这两种氨基酸的含量越高 。值得注意的是，要想通过喝红茶来改善睡眠，只要喝前两泡就好，第三泡以后的红茶会让人越喝越兴奋 。
我们最好的喝茶时间是在下午三点到晚饭前一个小时，晚上不建议喝茶，若是小伙伴晚上实在想喝茶，那么一定以淡茶为宜 。
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