月经期间能不能吃香蕉
女性朋友来月经的时候想要吃香蕉是可以的 ， 关键要看你们的体质是否属于寒性体质 ， 因为寒性体质的人吃香蕉会导致你们出现月经异常以及痛经的症状 ， 但是对于热性体质的女性朋友来说 ， 你们在经期吃香蕉有助于稳定情绪以及补充微量元素 ， 所以我们建议女性朋友们要好好的选择香蕉这种水果 。
大多数可以吃的 ， 但是对于那些月经不正常 ， 有痛经等情况 ， 而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者 ， 就不能吃 ， 因为香蕉是寒性的 ， 伤阳气 。虚寒者 ， 常痛经 ， 经色暗红成块 ， 月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛 。
香蕉里面含有丰富的维生素B6 ， 能够稳定女性经期不安定的情绪 ， 香蕉富含有很多的微量元素 ， 其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多 ， 会导致体内的微量元素的缺失 ， 而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此 ， 月经期女性可以吃香蕉 。
但香蕉是寒性的 ， 伤阳气 ， 有收经的作用 ， 经常吃会使月经量减少 ， 导致月经不调 ， 对于身体虚弱者 ， 就不宜食用 ， 所以应该尽量少吃 。那些身体虚寒者 ， 就不能吃 ， 因为香蕉是寒性的 ， 伤阳气 。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素 ， 其中以钾的含量居多 。
【月经期间能不能吃香蕉】关于这篇文章介绍的月经期间是可以吃香蕉的 ， 希望女性朋友们可以知道自己吃香蕉的条件 ， 因为吃香蕉不一定对你们的身体有帮助 。女性朋友在经期的时候身体是比较虚弱的 ， 这个时候你们最好是多吃一些补血的食物 。
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