山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝吗
山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝 ， 营养丰富 ， 利于健康 ， 具有养生功效 。
山药绿豆南瓜粥具体做法：
1、材料：绿豆30克、南瓜500克、山药100克、盐少许、清水200毫升；
2、先将干绿豆去沙洗净 ， 趁水未干时加入食盐少许 ， 拌匀 ， 略腌3分钟后用清水冲干净；
【山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝吗】3、南瓜去皮去瓤用清水洗干净 ， 切成2厘米见方的块待用；
4、山药去皮洗净 ， 切块备用 ， 锅内放清水 ， 置火上烧沸后 ， 先下绿豆煮沸2分钟；
5、淋入少许凉水 ， 再沸 ， 即将南瓜、山药块下锅 ， 盖上盖 ， 用文火煮沸约30分钟 ， 至绿豆开花即可 。
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