哪种鱼营养价值高
1、胖头鱼 。胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状 。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食 。
2、鲫鱼 。鲫鱼味甘、性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳 。鲫鱼油有利于心血管功效，还可降低 血液黏度，促进血液循环 。
【哪种鱼营养价值高】3、带鱼 。带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗 。带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜；还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性 。
推荐阅读
- 山药可以与哪些食物相宜最有营养
- 哪种手机输入法自带的字符表情多
- 哪种植物油最健康
- 下岗交社保，财力有限，低比例长交费和高比例短交费，哪种方法好？
- 燕鱼可以和其他热带鱼混养吗
- 哪种软件可以查看剩余的流量
- 常喝饮料易加重胃病（营养常识）
- 食用油吃得越少越好吗（营养常识）
- “养生控”未必健康（营养常识）
- 小儿咳嗽吃什么的宜与忌（营养常识）