怎么做美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋好吃？学做美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋需要哪些食材？为您提供美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋 。
做美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋所需食材：主料：新鲜青椒130克，鸡蛋4个
辅料：盐适量，花生油适量，凉白开水适量
美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋的做法步骤：1. 青椒有好多种，但这种吃起来不辣而且爽口！
2. 青椒去籽，切成碎丁块 。
3. 鸡蛋去壳，放入青椒末里面 。（我用的是2个土鸡蛋，2个饲养鸡蛋）
4. 加入适量盐，搅拌均匀 。
5. 加入一汤勺清水搅拌均匀 。我这是小汤勺，加入少量清水后能让煎出来的鸡蛋更嫩更滑！
6. 热锅放入花生油（油稍稍放多一点）热至7分热，将搅拌均匀的鸡蛋倒一半进锅内，中小火慢慢煎 。
7. 煎至金黄后放另一面再煎 。煎好后控油装盘，把另一半鸡蛋青椒按同等方法再煎既可 。（因为前面放了足够的盐，煎的时候就没再放盐了）
8. 最后这就是成品啦！看着是否有食欲？
温馨提示：青椒性热，有火热病症、阴虚火旺者少吃 。但对于腹痛、呕吐、脾胃虚寒、伤风感冒患者可适量多吃，因为它能解风寒 。
【美颜减肥食谱青椒煎鸡蛋的做法（家常菜）】
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