健身三个月是起步，健身三年是什么？
楼主健身一年半 一周五练 休息两天
在外人眼里很牛比 自我感觉算是刚入门吧
【健身三个月是起步，健身三年是什么？】三年的话 不知道 。但是身材 肯定秒杀百分之99的普通人 在健身房也算大神级别的存在 还可以参加一些 当地举行的比赛 不说拿奖 但是应该能过首轮
其他网友观点健身3个月是起步，健身三年可以翻越了小白这一堵墙，刚开始健身你什么也不懂，不懂该如何指定训练计划，饮食计划，该怎么更容易掌握动作要领，这些都不会，而三年之后，你发现在时间的催促下，自己变了好多，学会了定制各种计划，熟悉的掌握了各种动作，而且自己的身体也发生了很大的变化，其实三年也是一种开始，一种通往更好的自己的开始，祝愿每个健身的人，能达到自己心中的目标！
