柿子和桂圆能一起吃吗
它们的作用如下：
桂圆：
1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质；
2、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用；
3、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退 。
柿子：
1、柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高一到两倍左右；
2、柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效 。柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素；
3、柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值 。生柿能清热解毒，是降压止血的良药 。另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材；
【柿子和桂圆能一起吃吗】4、用柿叶加工制成柿叶茶，常饮能增强人体新陈代谢、净化血液，使机体组织细胞复苏，具有增加冠状动脉血流量的作用，是高血压冠心病患者难得的保健饮料 。
推荐阅读
- 红枣桂圆功效有哪些
- 红枣桂圆枸杞的功效有哪些
- 红枣桂圆红糖水功效有什么
- 红枣黑豆茶的做法和功效
- 红枣淮山汤的做法和功效
- 素白菜馅饺子怎么做好吃
- 身高186，体重84，减脂塑形的话，无氧和有氧各安排什么运动，多长时间？
- 饱和亚硫酸钠溶液的配制方法
- 赵文卓周杰伦演的什么电影
- t杠划船和杠铃划船都是很好的练背动作，该如何选择？