本食谱来自【我的娇媚】老师分享的补肾祛湿汤的做法 ， 煲汤、午餐；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做补肾祛湿汤好吃？学做补肾祛湿汤需要哪些食材？为您提供补肾祛湿汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补肾祛湿汤 。
红豆补血补脾利水 ， 薏仁补脾祛湿 ， 黑豆补气补肾 ， 大枣补血养颜 ， 红糖补血 ， 秋季进补良方
做补肾祛湿汤所需食材：难度：切墩(初级)主料：黑豆一把 ， 红豆一把 ， 薏米一把 ， 大枣4个 ， 红糖适量
补肾祛湿汤的做法步骤：1. 把所有的豆子和大枣拿水泡4小时以上
2. 加水上锅煮 ， 有砂锅的最好用砂锅
3. 煮至豆子开花 ， 加入红糖 ， 我用的板糖 ， 这个更好控制量 ， 矿物质也更丰富
4. 嫌麻烦不愿意一直盯着锅小伙伴们注意了 ， 电饭锅也是一样的 ， 不管你是电饭煲电饭锅电砂锅都一样 ， 用它煮汤容易开花不说还不会沸出来 ， 只是要注意时间 ， 冒水蒸气了再等10分钟就差不多了
5. 盛出即可
【补肾祛湿汤的做法（家常菜）】
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