减肥过快，肚子上的皮肤过于松弛了，该如何补救？
这种没法救 。松了就手术割皮吧 。
其他网友观点如果这种情况 ， 其实没有特别好的补救的方法 。一个是等待皮肤的恢复 ， 这可能需要一段时间 ， 甚至可能有些人的皮肤松弛就干脆无法恢复了 。
另外就是极端的方法 ， 那就是手术 。确实有很多很胖的人 ， 快速减肥之后 ， 需要手术来让松弛的皮肤“恢复紧致” 。
所以 ， 减肥导致肚子皮肤松弛 ， 最好的方法还是预防 。有些人皮肤恢复能力好 ， 有些人恢复能力差 ， 甚至可能无法完全恢复 。
预防的话 ， 就是限制减肥的速度 。减得太快容易出现这个问题 ， 其实大家都知道 。限制减肥速度 ， 方法就是不要用极端的减肥方法 。
吃得太少 ， 或者运动太多 ， 这种减肥方法都不可取 。
有人说做一些力量训练能恢复 ， 其实不一定 。力量训练增肌 ， 或者一定程度改变激素内分泌 ， 可能有利于恢复腹部皮肤松弛 ， 但是说一定能恢复 ， 那么还不能这么讲 。
但是减肥的时候 ， 饮食控制配合运动 ， 一般都更好一些 。这也是一个预防皮肤松弛的方法 。运动 ， 有氧是一部分 ， 最好也有一定量的力量训练 。当然 ， 这仅仅是从预防皮肤松弛的角度讲的 。
其他网友观点为什么追求过快的减肥速度
会导致我们的皮肤松弛呢
耷拉下来呢
这要从皮肤的构成说起
皮肤分为
表皮 ， 真皮和皮下组织三部分
其中脂肪是皮下组织的主要成分
也就是你追求过快的
减肥速度的时候
这些脂肪 皮下脂肪突然没有了
那么皮肤就得不到足够的支撑
所以它就耷拉下来了 ， 松松垮垮的
这也是很多女性
追求过快的减肥速度
【减肥过快，肚子上的皮肤过于松弛了，该如何补救？】导致她胸部下垂了 ， 憋了
有人说你怎么知道的
你看过的啊
我猜的
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