成年女人经期可以泡脚吗
从我们起床后就要开始穿鞋 ， 直到晚上休息后才能把鞋子脱掉 ， 脚才能得到真正的休息 ， 睡觉前我们都要洗漱 ， 其项目主要是洗澡 ， 不洗澡的则是洗脸洗脚等 。重视其养生的则会进行泡脚 ， 这样让脚会更放松 ， 也会更舒适些 ， 泡脚后能感觉到多种益处 ， 那么泡脚对人群有禁忌吗？那么成年女人经期可以泡脚吗？
泡脚主要是热水 ， 任何人都是可以泡脚的 ， 而女性在月经期如果用热水那是可以的 。月经期间记得不要喝茶叶水 ， 不要吃巧克力 ， 不要吃凉的 ， 不要用凉水洗脚 。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水 。
不碰凉水而已 ， 用热水可以的 ， 只是温度别太高 ， 毕竟促进血液循环后 ， 分泌物能增多 。脚底热 ， 全身都会热 ， 对身体没害处 ， 只是别用足浴盆泡脚啊 ， 就普通的泡泡就行 。
一、泡脚好处多
1、调整血压
中医学认为 ， 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点 ， 踝关节以下就有六十多个穴位 。
采用中药泡脚治疗高血压 ， 可有效地防止药物的毒副反应 ， 且效果较好 ， 由于高血压患者需要长期服药 ， 要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用 ， 可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试 ， 一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟 ， 其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环 ， 由于血液循环量的增加 ， 从而调节各内分泌的机能 ， 促使各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺素 ， 这些激素均能促进新陈代谢 。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳 ， 古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳 。
5、改善睡眠
【成年女人经期可以泡脚吗】足浴可通过促进足部及全身血液循环 ， 加速血流 ， 驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质 ， 消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
成年女人经期可以泡脚吗？月经期间是可以泡脚的 ， 必须是热水泡 ， 冷水是不行的 ， 容易让月经量增多 ， 还会出现腹部不适 ， 疼痛的现象就会出来 。热水泡脚后能刺激到足底的穴位 ， 患者能感觉到好的效果 。对身体产生的益处主要就有五点 ， 可以针对所人的 ， 因而泡脚是非常好的一种足部保健方式 。
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