74年的我深切感受到身体健康外貌体重的变化,70后的你呢?

脖子以上年轻化,需要医美;但脖子以下的身材,就是快五十岁,也能通过锻练保持有款有型 。

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年龄越大,正常的吃喝,但体重却越来越增加,想跑步减肥跑两天膝盖痛 。头容易晕,脸越来越大 。[捂脸]

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我也是七四年的老虎,一直有少年白,以前是在头顶,剪短了几乎可以忽略不计 。但是现在已蔓延到了双鬓 。

以前打麻将可以打一通宵,不过十二点不上床 。现在十一点一到就哈欠连天,早晨五点不要闹钟自然醒 。偶尔失眠,就会有黑眼圈,眼袋大得吓死人 。

不光是我,我那帮七0后的哥们也好不到哪里去 。单看外表,有秃顶的,有缺牙的,有一脸年轮比实际年龄沧桑上十岁的 。我们是一起长大的娃娃朋友,以前经常为一点小事争得面红脖子粗,分分合合的 。现在比亲兄弟还亲,彼此迁让,十一破天荒组织去襄阳玩了一趟,打了两晚上卡五星,个个都在感叹老了,掐不住了 。唉,且行且珍惜吧 。

最糟糕的是有的血压高,有的血糖高,有的血脂高,而我是三高 。

奔五的年纪,上有老下有小,爹妈已是古稀之年,妻子也步入了更年期……肩上的担子越来越重 。深刻体会到自己健康,亲人健康才是最重要的 。

多希望时间能慢点,再慢点,不要让我们一下就变老了 。


74年的我深切感受到身体健康外貌体重的变化,70后的你呢?

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【74年的我深切感受到身体健康外貌体重的变化,70后的你呢?】


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