孕妇孕晚期便秘怎么办
为了身体所需 ， 每天人们都要吃进去一日三餐 ， 再加上水果、点心之类的东西 ， 所以排泄成了很理所当然的事情了 ， 这也是正常的生理需求 ， 而现在有一部份人 ， 在这个上面却出现问题 ， 也就是便秘 ， 而这当中有一群特殊的人就是孕妇 ， 当然便秘是痛苦的 ， 那么今天就来说说孕妇孕晚期便秘怎么办？
【孕妇孕晚期便秘怎么办】孕妇便秘是很正常的 ， 有90%的孕妇都可能会便秘 ， 原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的 ， 加上体内大量孕激素的影响 ， 使胃肠平滑肌张力降低而松弛 ， 蠕动减弱 ， 以及孕妇活动较少 ， 因此更易发生腹胀和便秘 。中医学认为 ， 孕妇便秘多因阴虚内盛 ， 阴血不足 ， 肠燥津枯 ， 肠道失润所致 。
孕妇防治便秘、痔疮的发生 ， 可采取以下处理方法 ， 使便秘减轻或消失 。
1、要多饮水 ， 多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜 ， 在刺激肠蠕动的同时 ， 还可以增加水分 。多吃香蕉也有很好的通便作用 。
2、适当多活动 ， 可增强肠蠕动有利于排便 。
3、养成每天按时大便的习惯 ， 或早晨或晚上按时蹲厕大便 ， 久之会使大肠条件反射排便 。
4、可服液状石蜡30毫升（也可用香油、花生油代替） ， 可以润滑肠壁 ， 减少粪中水分的吸收 。
5、每天早晨空腹喝淡盐水1杯（约500毫升）有利于通便 。但不宜长时间喝 ， 高血压及严重水肿者禁喝 。
6、喝蜂蜜水 ， 蜂蜜的润肠作用很好 ， 有利于通便 。我怀孕的时候也是经常便秘 ， 后来每天喝桉树冬蜜2到3次 ， 每次40克 ， 几天就有效果 ， 我就连续喝了1个多月便秘现象就消失了 。
上面给大家说了孕妇孕晚期便秘怎么办 ， 这个时候的孕妇肚子很大了 ， 站着蹲一都有了一定的困难 ， 所以便秘给她们还来了加倍的不舒服 ， 而药物又怕对宝宝的发育有影响 ， 所以了 ， 最好使用非药物的方法 ， 多喝水、适当的运动、吃点蜂蜜等等 。
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