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芒果对皮肤的作用有哪些

【芒果对皮肤的作用有哪些】芒果有很高的营养价值，同时因为它富含大量丰富的维生素，因此对于皮肤具有很好的美容功效 。尤其是芒果中的抗氧化剂，能够起到美白和延缓衰老的功效 。当然也要有所注意，做为芒果来说，不能够直接作用于皮肤，直接接触对起到不良的刺激效果，可以通过食用达到其美容功能 。
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
应该有所禁忌的事项 。
1 。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈 。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意 。
2 。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。
3 。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
以上我们大体了解了芒果对皮肤的功效还是不错的，一方面有利于吸收营养，同时也具有一定的抗氧化功能 。对皮肤起到很好的滋润效果，是不可多得的美容养颜佳品 。但是也要注意，芒果不可真接抹于皮肤，另外在食用的时候也要注意适量 。

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