怎么做鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门 ， 可以轻松做出正宗鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤 。
海带胡萝卜豆腐汤简单易做 ， 不仅清爽可口 ， 营养丰富 ， 还能够排毒养颜 ， 兼有减肥之效 。海带中含有丰富的胶质 ， 能够促进肠道的蠕动 ， 帮助身体排出毒素和废物 ， 对于减肥减脂很有帮助 ， 喜欢的宝宝赶紧学做起来吧~食材准备:海带100g、豆腐一块、胡萝卜一小节 ， 葱姜 ， 盐 ， 糊椒粉步骤:1.海带结清洗干净、豆腐胡萝卜切丁备用.葱姜切碎 。2.油热放葱姜爆香 ， 海带结放进去 ， 加入胡萝卜丁一起翻炒 ， 加水放豆腐丁煮五分钟 ， 加少许盐和少量糊椒粉调味 ， 撒上葱花即可~
做鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤需要什么材料海带100克 ， 豆腐一块 ， 胡萝卜半根 ， 姜葱适量 ， 糊椒粉适量
鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤怎么做好吃又简单
做法分解1：海带结清洗干净、豆腐胡萝卜切丁备用.葱姜切碎 。
做法分解2：锅中热油爆香姜葱白
做法分解3：倒入海带翻炒
做法分解4：倒入胡萝卜丁翻炒
做法分解5：加入一碗清水煮开
做法分解6：加入豆腐丁煮五分钟
做法分解7：加适量盐
做法分解8：少量糊椒粉
做法分解9：撒上葱花即可出锅
做法分解10：夏天多给家人做汤喝
做法分解11：养胃又健康
鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤的做法窍门【鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤的做法（增肥食谱）】1.豆腐选用嫩豆腐开汤 ， 口感更滑嫩 。2.海带一定要清洗干净 ， 否则细微的盐沙会影响口感 。。
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