本食谱来自【jmy的私房菜】老师分享的梅菜扣肉的做法，所属分类：肉类、下饭菜、川菜、午餐、朋友聚餐、一家三口，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做梅菜扣肉好吃？学做梅菜扣肉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的梅菜扣肉 。
猪肉含有丰富的优质蛋白质与人体必需的脂肪酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润澡的功效，梅菜营养价值极高，含有镁与胡萝卜素，其味甘，可开胃下气，益血生津，补虚劳 。梅菜扣肉这道菜品，造型别致，大方得体，颜色酱红油亮，汤汁鲜美，扣肉肥而不腻，梅菜吸收了五花肉的油和汤汁，特别好吃，食后满口留香，让人食欲大开 。
做梅菜扣肉所需食材：主料：五花肉300g，梅干菜150g，油50ml，八角2个，干红辣椒2个，老抽10ml，生抽15ml，盐2g，料酒30ml，冰糖15g
梅菜扣肉的做法步骤：1. 带皮五花肉用温水洗净，如果买回来摊主没处理背皮的毛，自己用镊子夹干净，梅干菜我买的是那种晒得非常干的，蒸过好多回，很香 。
2. 锅内放半锅冷水，倒入20毫升料酒，放入葱结，姜片与八角 。
3. 水烧开后转小火煮半个小时，用筷子从五花肉背面戳一下，筷子能穿过即可 。
4. 捞出用凉水洗净，肉皮背面用不锈钢叉子叉些洞眼，给肉皮放下油，可以看见肉皮经叉子叉过的地方，冒出了油珠，处理完毕用厨房纸擦干肉皮上的油与水份 。
5. 在肉皮上抹上一层老抽，待其自然晾干 。
6. 起油锅，油温八成热时放入五花肉，肉皮朝下，开小火把肉皮那面煎至金黄，煎之前检查下肉块，要擦干水份，要不然放到锅里会爆油，身上脸上溅到了可不好玩哦 。
7. 背皮煎好，把两边侧面稍许煎一下就捞出，底油留着备用，等会炒梅干菜用 。
8. 这时候处理梅干菜，梅干菜提前几个小时泡好，我用冷水浸泡的，期间每过一个小时就搓洗一遍，然后换一次水，梅干菜里含有大量泥沙，一定要清洗干净 。
9. 清洗好的梅干菜沥干水份，五花肉切成大小均匀的片，葱姜，料酒，老抽生抽准备好 。
10. 五花肉片依次放入盐，生抽，老抽，料酒，葱姜，冰糖，拌匀后腌制半个小时 。
【梅菜扣肉的做法（家常菜）】11. 油锅烧热，放入梅干菜煸炒，加入盐炒到颜色发亮盛出，大约五分钟左右 。因为浸泡梅干菜中的泥沙时把梅干菜盐份也浸泡走了大半，需要加些盐调味，不然太淡不入味，做这道菜没把握的朋友，可在炒制过程中尝下咸淡，调到自己喜欢的咸度 。
12. 把腌制好的五花肉片放在碗中依次排好 。
13. 在肉上面铺满炒好的梅干菜，腌肉的酱汁浇在梅菜上，可在梅干菜上面放些葱姜丝增香，也可按个人口味加入两个干红辣椒 。
14. 锅内放水支蒸架，梅菜扣肉上扣个盘子，大火烧开后中火蒸一个小时，蒸好的梅菜扣肉放置几个小时后会更入味，喜欢吃更酥软些的，多蒸半个小时，期间看下锅内的水，适时添些水在锅里，别烧干了哦 。
15. 蒸好的梅菜扣肉倒扣在盘子上，刚蒸好很烫，拿个餐布端着碗底防止烫手，超好吃的哦，米饭的好搭档，配面条也很好 。
16. 成品，实物颜色还要鲜亮些，手机党拍图技术有限 。
17. 成品 。
温馨提示：做这道菜最好挑选五花肉，一层瘦一层肥的那种，不但做出来好吃而且好看，五花肉经过煮制，油煎，背皮放油，再与梅干菜一起蒸制，是一点也不油腻的，梅干菜超能吸油，梅干菜挑选绍兴产的，颜色黑比较干的为好 。
推荐阅读
- 金沙南瓜的做法（家常菜）
- 椰浆班兰水晶粽的做法（家常菜）
- 萝卜素丸子的做法（家常菜）
- 土豆洋葱圈的做法（家常菜）
- 自制辣椒油的做法（家常菜）
- 简单版可乐鸡翅的做法（家常菜）
- 不油不腻：糖醋排骨的做法（家常菜）
- 酸梅汤的做法（家常菜）
- 酸辣豆芽的做法（家常菜）
- 孩子爱吃的松仁玉米的做法（家常菜）