怎么做土豆海米条好吃?需要哪些食材?小编为您提供土豆海米条的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆海米条 。
海米是著名的海味品,有较高的营养价值 。据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等 。营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。配上土豆泥給宝宝做一个土豆海米条吧!孩子最佳的补钙小零食,无添加剂,孩子很爱吃~
做土豆海米条所需食材:土豆1个,海米20克,鸡蛋(取蛋黄)1个,土豆海米条的做法步骤:
步骤1:准备好食材,土豆提前蒸熟
【土豆海米条的做法(青少年食谱)】步骤2:海米先放入料理机打成粉末
步骤3:接着土豆弄成块,打入鸡蛋黄(不要蛋清)
步骤4:装入料理机打一分钟即可
步骤5:打成这样的泥状
步骤6:装入裱花壶(建议大家买裱花壶可以循环利用,为支持环保人人奉献出自己小小的力量,不要用塑料袋哦)
步骤7:挤成条状,放在烤盘里
步骤8:烤箱180度烤20分钟,(各自烤箱不同,自行调整温差)
步骤9:烤好取出
步骤10:成品图,宝宝补钙小零食,无添加剂,孩子很爱吃~
步骤11:今天的土豆海米条美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎关注我,给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,每天更新哦^_^
温馨提示:給宝宝补钙特别好,孩子很爱吃,欢迎关注我,每天更新~
推荐阅读
- 广州自考条件
- 哈尔滨市小学入学条件最新规定
- 加入瑞典国籍条件是什么
- 煎扒鲤鱼的做法
- 可燃物燃烧的三条条件是什么
- 德施曼R7指纹锁|【热搜头条】德施曼智能锁质量差还是好?用后三天彻底后悔了?
- 鲜面条夏天怎么防酸
- 土豆烧茄子的做法(增肥食谱)
- 土豆孜然虾的做法(增肥食谱)
- 胡萝卜土豆烧牛腩的做法(增肥食谱)