【情人夜：燃情食品VS食谱（营养常识）】蜂蜜
含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性 。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善 。
燃情食谱：蜂蜜果丁
核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成 。
葱
被看做是爱情和性欲的化身，能良性刺激性欲 。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴 。
燃情食谱：豆蔻葱汁
将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后片刻冷藏，取出食用 。
韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效 。
燃情食谱：韭菜炒羊肝
韭菜150克洗净切段，羊肝200克洗净切片 。取适量生姜，切成片，葱切成节 。锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻炒片刻即可 。
鸡蛋
性爱后恢复元气最好的“还原剂”，富含优质蛋白，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力 。同时能加快处女膜破裂后的愈合 。
燃情食谱：芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好 。
果仁
性学专家发现，在某些经常吃番瓜籽的民族中，极少有前列腺疾病发生 。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质 。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助 。
燃情食谱：琥珀核桃
核桃仁300克洗净，沥干 。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。将锅洗干净，放入香油加热 。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可 。
巧克力
不仅仅是一种使人快乐的食物 。营养学家认为，其所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐 。在西方，自15世纪以来，巧克力一直被视为激发性爱的营养食物 。
燃情食谱：热巧克力火锅
将巧克力500克在锅中融化后，在锅中略加一些牛奶，令巧克力的苦味减淡 。小火加热，令巧克力呈液体状态即可 。
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（实习编辑：邓碧琴）
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