宝宝辅食:土豆杂蔬饼的做法(增肥食谱)

怎么做宝宝辅食:土豆杂蔬饼简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗宝宝辅食:土豆杂蔬饼 。
做宝宝辅食:土豆杂蔬饼需要什么材料【宝宝辅食:土豆杂蔬饼的做法(增肥食谱)】西兰花20g,土豆100g,小西红柿20g,玉米淀粉(或面粉)少量(约20g)
宝宝辅食:土豆杂蔬饼怎么做好吃又简单
做法分解1:准备食材,宝宝胃口比较小,土豆用了一半,小西红柿可以用普通西红柿代替,这里也是为了避免浪费
做法分解2:首先处理西兰花,西兰花表面撒些许淀粉,静置一会儿,用水冲干净
做法分解3:洗好的西兰花放一小勺盐,浸泡十分钟,然后洗净,烧水焯熟西兰花 。
做法分解4:西兰花焯水后去蒂切碎,备用 。
做法分解5:将土豆去皮切小块上锅蒸熟 。
做法分解6:在蒸土豆的同时,将小西红柿去籽去皮切碎 。
做法分解7:蒸好的土豆趁热用研磨碗将其捣成泥 。
做法分解8:加入西红柿,西兰花碎,和淀粉(或者面粉),刮刀搅拌均匀 。
做法分解9:然后锅中刷油,双手沾水,用刮刀挖一小块,放在平底锅内,底部凝固,翻面压扁,到两面金黄就可以吃啦 。
做法分解10:成功出锅,非常营养非常好吃的土豆杂蔬饼就做好啦 。
宝宝辅食:土豆杂蔬饼的做法窍门双手沾水:和出来的面糊比较稀,沾水不容易粘手 。蔬菜的选择:没有什么硬性要求,选择宝宝喜欢的蔬菜就可以啦,可以用芦笋,菠菜叶也可以 。口味:大月龄宝宝可以添加虾皮粉、香菇粉调味 。油:我用的是宝宝用牛油果油 。如何清洗西兰花:西兰花比较容易粘土和生虫,用淀粉将土粘出,盐杀菌,这样宝宝就可以吃到干净的西兰花了。来自 我是卷花 。的作品 。

    推荐阅读