乳房6个变化反映健康问题
乳房是女性重要的第二性征器官 ， 保持乳房健康对提升女性魅力很有帮助 。近日 ， 美国《预防》杂志刊文指出 ， 乳房的外观和触感能反映出许多健康信息 ， 也与性生活密切相关 ， 值得女性学习关注 。
乳房增大 。
女性乳房“长大” ， 最常见的原因是体重增加 ， 还可能是怀孕、服用避孕药物或月经周期引起的激素变化所造成的 。乳房变大会让女性变得更性感 ， 但也要注意分清原因 。
乳房“缩水” 。乳房缩小的可能原因是：减肥、停止服用避孕药、更年期临近等 。此外 ， 咖啡喝太多(每天喝三杯以上)会导致一些女性乳房缩小 ， 而伴侣多按摩 ， 有助于减少乳房“缩水”问题 。形状改变 。
乳房形状和外观主要由女性年龄及育儿哺乳情况等决定 。随着年龄增大 ， 连接组织弱化、皮肤失去弹性、母乳等因素 ， 乳房可能出现下垂 ， 选择正确的文胸 ， 通过运动强健胸部等 ， 会令双峰重拾挺拔性感 。
肿块和鼓包 。在女性月经周期 ， 可能会感觉到乳房有肿块和鼓包 ， 这是因为激素水平变化会令良性囊肿充满液体 。这种情况通常不必担忧惊慌 ， 但亲热时伴侣爱抚要轻 。颜色改变 。
【乳房6个变化反映健康问题】乳房颜色改变通常是怀孕的征兆 。女性怀孕后 ， 乳头颜色会变深、乳晕范围扩大 。随着女性年龄增大 ， 乳头颜色也会变深、乳头变大 ， 不要过分担心这会影响性感 。
乳头内陷 。一些女性担心乳头内陷会影响性感度 ， 性爱时不能获得充分刺激 。事实上 ， 一些人天生有乳头内陷的问题 ， 不必过于担忧 ， 伴侣对内陷的一侧多些刺激完全不会影响性生活 。但如果你以前一直是乳头外凸 ， 突然有一天乳头内陷进去 ， 那就要引起警惕 ， 这可能是睡觉时没有摘文胸导致的 ， 但也可能是乳腺癌的征兆之一 。胸部疼痛 。
两个乳房都疼痛通常是激素或咖啡因摄取过多引起的 。此外 ， 性爱过程中不当的挤压或过于用力的揉搓 ， 也能引起乳房疼痛 ， 所以性爱时建议男伴用手掌轻轻按摩乳房 ， 不要过于用力挤压 。
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