怎么做营养进补大骨汤面简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗营养进补大骨汤面 。
年纪大的人肠胃变弱，吸收能力变差，肠蠕动也不比年轻的时候 。适量添加一部分粗粮，可以促进肠蠕动 。荞麦富含黄酮类物质，可降低血管通透性、促进胰岛素分泌 。老人适量摄入一些荞麦，可以调节血糖和血胆固醇水平 。金龙鱼51优+荞麦挂面，荞麦粉含量高达51%，再配上熬煮到位的大骨汤，营养美味好消化，最适合做给长辈们了 。老人常喝大骨汤还可以减缓骨骼老化哦 。
做营养进补大骨汤面需要什么材料大棒骨一根，金龙鱼51优+荞麦挂面适量，姜片三到五片，料酒少许，胡萝卜一根，玉米一根，盐适量
营养进补大骨汤面怎么做好吃又简单
做法分解1：准备好所有的食材
做法分解2：大骨头焯水备用 。冷水入锅，放香葱，姜片，煮开后两分钟左右即可 。
【营养进补大骨汤面的做法（增肥食谱）】做法分解3：锅内再重新放水，姜片，料酒，香叶，再放入焯水后的大棒骨，大火煮开，小火慢熬 。或是放入高压锅里 。
做法分解4：快煮好时放胡萝卜和玉米，再放适量盐调味 。再煮到胡萝卜软烂即可 。
做法分解5：清水煮开，将金龙鱼51优+荞麦挂面下入锅中（也可以直接用大骨汤来煮）
做法分解6：面条煮到自己喜欢的软硬度，老年人可以煮的稍软一些 。
做法分解7：把面条捞出，浇上一勺大骨汤，这样一碗美味无比又营养均衡的进补大骨汤面就做好了 。
营养进补大骨汤面的做法窍门这碗大骨汤面可以经常做给老年人吃，面里的配菜可以换着放 。特别是牙口不好，吸收差的长辈们，这样既可以补充点粗粮，也可以起到进补的作用 。。
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