烤花生酱燕麦奇亚籽布丁的做法(增肥食谱)

怎么做烤花生酱燕麦奇亚籽布丁简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗烤花生酱燕麦奇亚籽布丁 。
又一款好吃的烤布丁来了!燕麦奇亚籽健康饱腹加入花生酱提升口感增加健康脂肪,花生酱控不能错过哦!
做烤花生酱燕麦奇亚籽布丁需要什么材料花生酱30克,熟透的香蕉1根大的,鸡蛋2个,牛奶100毫升,即食燕麦片50克,奇亚籽10克
烤花生酱燕麦奇亚籽布丁怎么做好吃又简单
做法分解1:烤箱预热150度香蕉压泥跟花生酱混合均匀,打入鸡蛋
做法分解2:放入燕麦片和奇亚籽和牛奶混合均匀(放入顺序随意)
做法分解3:倒入烤碗或烤盘,这个份量我做了两碗
做法分解4:烤25-30分钟,至完全凝固微微鼓起表面上色就可以了!
烤花生酱燕麦奇亚籽布丁的做法窍门【烤花生酱燕麦奇亚籽布丁的做法(增肥食谱)】如果做一人份的请将材料这减半!我用的是自制花生酱,可以用市售的花生酱,花生酱是健康脂肪适当吃一些对身体有好处,还可以稳定食欲,我是每天都要吃花生酱的呢!我不喜太甜,香蕉的甜味觉得足够了,喜甜可以吃时淋蜂蜜!作为早餐或者晚餐来吃非常好哦,健康好吃又饱腹! 。

    推荐阅读