蒸鸡蛋羹的做法(增肥食谱)

怎么做蒸鸡蛋羹好吃?学做蒸鸡蛋羹需要哪些食材?为您提供蒸鸡蛋羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒸鸡蛋羹 。
工艺:蒸,难度:初级入门,人数:4人份,口味:家常味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<10分钟
做蒸鸡蛋羹所需食材:主料:鸡蛋5个
辅料:油适量,盐适量,葱适量,80~90度开水5勺
教您蒸鸡蛋羹的家常做法,蒸鸡蛋羹怎么做好吃1.挑选大个的鸡蛋5个,人多每次蒸蛋羹都是5~6个鸡蛋,最好选用新鲜鸡蛋 。
2.取大碗或者小盆,打入鸡蛋,打散尽量搅拌均匀 。
3.烧一壶开水,降温后大约80~90度的水温,用这样的勺子,一个鸡蛋兑一勺开水 。
4.用筷子搅拌均匀,有手动打蛋器最好,用打蛋器搅拌更均匀,用筷子要多搅拌一会,至蛋黄蛋白完全打散 。这是第一步,鸡蛋打散兑水搅拌均匀 。
【蒸鸡蛋羹的做法(增肥食谱)】
5.加入盐、葱花和油搅拌均匀,最好用豆油,蒸出来的蛋羹金黄的色彩特别有食欲 。没有豆油什么油都可以,不加油出锅加香油或者生抽同样好吃,随个人喜好操作 。这是第二步,加调味料 。
6.锅中加入适量的水,搅拌好的蛋液放到蒸屉上,大火烧开,转小火蒸10到15分钟,与要蒸的蛋羹多少和所用的容器厚薄都有关系,这个大碗很厚,5个鸡蛋也不少,蒸了15分钟 。这是第三步上屉蒸熟,大火烧开转小火蒸10到15分钟 。
7.出锅,注意戴上手套取出蒸好的蛋羹,别烫到手 。如果蒸之前没加油,喜欢的还可以加点香油或者加点生抽 。

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