什么鱼蒸着好吃 这5种鱼清蒸最好吃
1、鲫鱼
有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳 。但是，鲫鱼细刺较多，吃的时候要注意哦！
2、鲤鱼
鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿 。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸 。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳 。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘 。
3、鲈鱼
鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑 。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现 。
4、银鲳鱼
鲳鱼，性甘、平、淡，富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效 。对治疗消化不良，脾虚泄泻，贫血、筋骨酸痛有效 。清淡的清蒸银鲳鱼，很适合这个季节！
5、黄花鱼
含有丰富蛋白质，以及人体所需的各种微量元素 。经常食用对身体健康有很大的好处 。清蒸黄花鱼，美味鲜香，肉质嫩滑 。
【什么鱼蒸着好吃 这5种鱼清蒸最好吃】6、以上5种鱼清蒸最好吃 。
推荐阅读
- 补充完正词语自相什么
- 猫为什么喜欢往车底下钻
- 碱面的成分是什么
- 高中美术班都学习什么
- 交强险标志不用贴了吗 交强险是什么必须缴吗
- 高尔夫7换什么机油 全合成机油
- 自动挡车变换档位技巧 自动挡车变换档位技巧有什么
- 手动挡换挡技巧是什么 这些技巧你知道吗
- 2020款福克斯用什么机油 福克斯的受众有哪些
- 84消毒液对汽车轮胎有腐蚀吗 84消毒液对汽车轮胎有什么影响