裸睡是种怎样的体验
裸睡，是指裸体睡眠 。也分为裸睡和半裸睡 。半裸睡是指只穿内裤而裸上身 。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处 。
【裸睡是种怎样的体验】裸睡一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人无拘无束的舒适感；另一方面增加皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳 。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助 。
推荐阅读
- 新鲜腊梅怎样做花茶 新鲜腊梅如何做花茶
- 酸梅汤的做法最简单的 这种做法最简单
- 月季的原产地应该是什么地方
- 冬瓜炒鸡蛋 冬瓜炒鸡蛋的做法
- 螺栓的常见防松方法有哪几种
- 半熟芝士是什么意思 半熟芝士简单介绍
- 海上出现红潮的现像是怎样形成的
- 螺蛳是什么动物
- 物理的正压力是什么
- 化学中字母T是什么意思