在怀孕后期要补充叶酸吗？
大多数女性在发现自己怀孕之后 ， 就开始补充一些叶酸 ， 叶酸对于胎儿的健康有很大的帮助 ， 其实叶酸的最佳补充时间是在怀孕的前三个月的时间 ， 这个时候由于胎儿还没有发育成形 ， 及时的补充叶酸能够减少胎儿神经系统出现病变的可能 ， 那么 ， 到底在怀孕后期是否需要补充叶酸呢？
为什么要补叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素 ， 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍 。孕早期是胎儿器官系统分化 ， 胎盘形成的关键时期 ， 细胞生长 ， 分裂十分旺盛 。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形 。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形 ， 包括无脑儿 ， 脊柱裂等 。另外还可引起早期的自然流产 。
叶酸片什么时候吃最好
女性在计划怀孕期间就要开始补充叶酸 。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸 ， 一直服用到怀孕满3个月 。
孕中晚期需要补叶酸吗？
到了孕中期 ， 孕晚期 ， 除了胎儿生长发育外 ， 母体的血容量 ， 乳房 ， 胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增 。叶酸不足 ， 孕妇易发生胎盘早剥 ， 妊娠高 血压综合征 ， 巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓 ， 早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。
【在怀孕后期要补充叶酸吗？】叶酸片什么时候吃最好 ， 专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克 ， 计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克 。叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始 ， 一直吃到怀孕满3个月时止 。
因此 ， 女性在怀孕后期的时候 ， 由于胎儿已经发育成形 ， 是没有必要继续服用叶酸的 ， 可以均衡饮食 ， 尽量从食物当中摄取一些胎儿发育以及孕妇日常需要的营养元素 ， 保证胎儿的正常发育 ， 在孕晚期的时候 ， 尽量进行一些力所能及的锻炼对于自然分娩会有一定的帮助 。
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