怎么做鬼针草炒鸡蛋好吃?需要哪些食材?小编提供鬼针草炒鸡蛋的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的鬼针草炒鸡蛋 。
分类:热菜,素菜,家常菜,私房菜,春季食谱
使用的厨具:炒锅
【鬼针草炒鸡蛋的做法(私家菜)】口味:原味,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通
三月不能错过的菜,是草也是药,嫩叶当菜吃来给肝脏洗个澡,消炎作用十分出色,春天不吃亏大了 。
春天是万物生发的季节,是养护肝脏的好时机,因为春属木与肝气相通,所以春季养肝再合适不过了,也是加强身体调理和防治疾病的最佳时期 。
做鬼针草炒鸡蛋所需食材:主料:鬼针草1把,鸡蛋2个
辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,红椒半个
鬼针草炒鸡蛋的家常做法,最正宗的鬼针草炒鸡蛋怎么做好吃
一、采摘来的野菜鬼针草嫩叶摘洗干净 。
二、锅中加入适量的水,滴几滴油,烧开焯水后捞出过冷水 。
三、准备食材,红椒洗净切小块,焯水后的鬼针草叶攥掉水分备用 。
四、鸡蛋打散,少许兑点水搅拌均匀,炒后更鲜嫩 。锅中加入适量的油,下入蛋液煎熟取出备用 。
五、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入红椒翻炒至红椒变软 。
六、下入煎熟的鸡蛋和攥掉水分的鬼针草翻炒均匀 。
七、加入盐调味 。
八、出锅装盘 。
做鬼针草炒鸡蛋的小窍门:1、煎鸡蛋时蛋液少许兑点水,可使煎出来的鸡蛋更滑嫩 。
2、鬼针草性稍寒,记住它的禁忌:孕妇忌用,畏寒者勿多用,体质虚寒者久服会引起虚寒性皮肤过敏症
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