将素食进行到底(营养常识)

最近看了许多关于素食的报道及文字 。觉得自己早晚会变成一个彻底的素食者 。
曾经在饮食上没有任何忌讳 。后来,因为一盘毛血旺的关系,突然就开始不吃任何与内脏有关的东西 。那时正是川菜风靡之际,红辣辣的一盘端上来,色相诱人 。只是觉得奇怪,为什么起了这样生猛的一个名头,使人很容易联想到茹毛饮血 。后来问了邻座的重庆人,被告知毛血旺的主料是动物的内脏和血 。脑海里顿时闪现出“动物世界”里经常出现的画面,胃里翻江倒海 。第一次被人以这种方式不经意地提醒了自己动物的本质,觉得非常烦恼 。
之后,又渐渐地对于肉类有了抵触感 。
去超市,看到鲜红的生鲜柜台,总是绕道而行 。不洁 。亦不慈悲 。不是不喜欢糖醋小排、糟卤鸡翅和酱焖牛肉的,只是不忍心看到它们原先的状态 。这样的想法近似于逃避 。如同掩耳盗铃 。而人类的本质,就是在这样的矛盾中自我调谐,用一种叫做中庸的态度 。
【将素食进行到底(营养常识)】季诺的漫画《娃娃看天下》中,小不点儿去菲利浦家,打开冰箱之后吓了一跳,偷偷地对菲利浦说,我看到一只鸡的尸体 。晚上菲利浦兴冲冲地问妈妈吃什么,答案是:炖鸡 。菲利浦想到小不点儿说的话,难以下咽 。小不点儿只有5岁,所以会把冻鸡说成鸡的尸体 。娃娃眼中的世界,荒唐又可笑,同时真实得让人不敢逼视 。
从前认识的一个朋友,就是一个素食者 。他从前亦是没有忌讳,素食只是机缘巧合 。在上海,晚上,突然很饿,吃了蟹黄小笼包,鸡鸭血汤,一夜没睡,第二天,就决定不再吃任何肉类了 。直到现在 。
他说,素食是可以改变人生观的 。会让人变得笃定、宽和、不计较 。
当然他不是佛教徒 。照样和一大堆朋友一起吃火锅,亦不会对葱蒜有什么讲究 。每每都陪他一起单要一个锅,涮白菜莴笋豆腐藕片,同样有滋有味 。
去美术馆后面的素菜馆,菜名都是腊肉、鳝鱼之类,端了上来,色香味亦是和肉类别无二致 。明白素食也是同样对于肉类有贪欲,亦是不喜 。素食就是彻底的素食,火锅涮藕片,不用做成肉的形状,本来就很好,藕断丝连 。
动物也是生命 。吃掉它们,于心不忍 。还记得有次去什刹海旁边的餐厅吃饭,餐厅自己养了小鲨鱼,被朋友点了吃 。那动物被盘成圆形,头朝上,直立着 。眼神空洞 。看着这样的菜,该如何举箸下咽?还在网络上看到过更加骇人听闻的传闻,据说胎盘和不足月的死婴有绝佳的保健美容效果,于是,几千元一碗的“婴儿汤”也被端上了餐桌 。《狂人日记》中所说的“人吃人”的社会,已经不再是比喻 。
然而,世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存 。还记得电影《狮子王》中就有这样一段对白:
木法沙:“辛巴,身为国王,你不但要了解那种平衡,还要尊重所有的生物,包括爬行的蚂蚁和跳跃的羚羊 。”辛巴:“但是爸爸,我们不是吃羚羊的吗?”木法沙:“是啊,辛巴 。我来解释一下:我们死后,尸体会变成草,而羚羊是吃草的 。所以在这个庞大的生命圈里我们是互相关联的 。”
我们每个人,都生活在这个庞大的生命圈里 。自然赋予我们杂食的习性,如同狮子吃羚羊,羚羊吃青草 。同时,自然又赋予我们理性、智慧、自律、怜悯和慈悲 。我们要学会用头脑进食,让自己站在生命的圆圈里,不去破坏自然的和谐与平衡,并且随时提醒自己,分清楚,什么是需要的,什么是想要的 。
让我们尽自己的能力,多做一些有益于社会的事情,尊重自然,热爱生命 。
让我们从自己做起,推广健康素食 。远离疾病,远离伤害 。

    推荐阅读