南瓜金枪鱼步骤 南瓜金枪鱼步骤介绍
【南瓜金枪鱼步骤 南瓜金枪鱼步骤介绍】1、金枪鱼罐头一个185g、南瓜180g 。
2、南瓜蒸熟切块 。
3、欧芹或者香菜切碎 。
4、蒸熟的南瓜捣烂 ， 南瓜泥就做好了 。
5、金枪鱼罐头的汁不要 ， 沥干取肉 。倒入南瓜泥里 。把所有材料和调料混合 。（盐和辣椒粉慢慢加 ， 尝下咸淡）
6、模要用前刷下油 ， 其他纸杯和硅胶模不用的 。
7、放入模具或者蛋糕纸杯里都可以 。用勺子压压平整 。
8、180度25-30分钟 ， 模具小就时间减短一点 ， 不确定的话 ， 按下表面凝固即为熟啦 。
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