佛手瓜的吃法有哪些 佛手瓜可以做哪些家常菜?
1、凉拌佛手瓜
(1)准备佛手瓜2到3个青红椒各一个 , 生抽10克 , 白砂糖15克 , 味精和食用油各少许 。
(2)把准备好的佛手瓜和青红椒全部洗净以后去蒂和籽 , 然后把它们切成细丝状 , 在锅中放清水加热 , 烧开以后 , 把切好的细丝入沸水焯烫一分钟 , 取出以后过冷水降温 。
(3)降温以后取出去掉水分 , 放在盘中 , 再加入准备好的生抽 , 白糖 , 味精以及食用盐 , 用筷子把它们调匀 , 这时色香味俱全的凉拌佛手瓜也就做可以食用了 。
2、清炒佛手瓜
(1)准备适量佛手瓜 , 将佛手瓜洗净切开去籽 , 然后切成丝用清水洗一下 , 红椒切圈 。
(2)起锅烧油 , 油热放入葱、姜、蒜爆出香味 , 放入佛手瓜丝翻炒2分钟 , 倒入红椒圈翻炒均匀 。
(3)接着放少许盐、十三香、鸡精等调味 , 翻炒均匀熟后就可以装盘食用了 。
3、佛手瓜炒里脊
(1)准备新鲜佛手瓜两个 , 里脊肉200克 , 大蒜一头 , 胡椒粉 , 食用盐和生抽以及食用油各适量 。
(2)把准备好的佛手瓜洗净以后去掉果核 , 切成丝状 , 放上准备好的食用盐腌制半小时 , 把腌出的水分去掉 。把里脊肉洗净以后 , 切成细丝 , 加入生抽或食用盐以及胡椒粉 , 腌制20分钟 , 再加少量淀粉调匀 。
【佛手瓜的吃法有哪些 佛手瓜可以做哪些家常菜?】(3)在炒锅中放食用油 , 冷油把肉丝入锅炒散 , 然后加入蒜末 , 再放入腌好的佛手瓜快速翻炒二分钟 , 加味精提味以后直接出锅就可以 。
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