紫灵芝的功效与作用 紫灵芝的做法
【紫灵芝的功效与作用 紫灵芝的做法】1、灵芝具有补肾益气、止咳平喘、养心安神、抗衰老等作用 。适量食用灵芝对治疗失眠、支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、病毒性肝炎等疾病也有一定的功效，还能增强机体抵抗力 。
2、做法：
（1）将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中 。
（2）加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅）水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾 。
（3）煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红 。这个时候就可以过滤到碗里喝了 。
推荐阅读
- 为什么土馍不能多吃 土馍是哪里的传统小吃
- 年夜饭猪脚怎么做 猪脚的烹饪方法
- 西红柿烧牛楠怎么做 西红柿烧牛楠的家常做法
- 桂花山楂酸奶 教你桂花山楂酸奶的做法
- 苹果红枣酱的制作方法 红枣苹果酱做法
- 秋天是大雁什么的季节
- 干蚝的吃法与做法 干蚝的做法与吃法
- 如何把红烧排骨做的非常好吃 把红烧排骨做的非常好吃的做法
- 过去分词的几种变法
- 腊肉是怎么做的 腊肉做法步骤