疯狂的橙子竟有16大神功(水果食疗)

9.橙皮香包--催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊 。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新 。
10.橙皮沐浴--保湿、嫩肤泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用 。11.橙皮饮--软化血管【疯狂的橙子竟有16大神功(水果食疗)】将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮 。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病 。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效 。12.橙花蜜--止咳、催眠取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳 。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助 。13.橙花茶--促进消化吸收饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收 。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用 。14.橙花精油按摩--镇静放松橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效 。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力 。15.橙花精油香衣--增添芳香橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效 。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用 。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松 。16.橙花精油喷雾--缓解焦躁情绪将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档 。

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