夏天山药怎么做清爽 这样做的山药最消暑
1、准备好果汁、果粉都可以 ， 这些超市有卖 ， 准备几勺就够了；
2、把碗中的果粉用开水冲泡开 ， 但是一次不要放太多的水 ， 否则味道会变淡影响口感；
3、山药洗干净 ， 然后把皮去掉 ， 选山药不要选铁棍山药了 ， 用一般的脆爽山药就可以了；
4、把山药切段 ， 段要切的均匀 ， 做出的效果才会好；
5、再把山药切成细的长条 。用水冲洗净表面的粘液 ， 这个步骤不能省；
6、锅里烧水 ， 待水烧开后 ， 把山药放入锅中煮 ， 直至山药变得透明熟后 ， 几分钟就可以了；
7、把山药捞出控干水分 ， 再把山药条放在碗里泡果汁；
【夏天山药怎么做清爽 这样做的山药最消暑】8、然后放入一勺的蜂蜜增加甜味 ， 搅拌均匀 ， 然后放入冰箱冷藏几个小时 ， 想吃的时候自己做 ， 方便又有营养 。
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