课间十分钟的合理休息哪些好处
1、现代心理学的研究认为 ， 课间休息对刚学到的知识 ， 能起巩固记忆的作用 。
2、课间休息能消除脑力的疲劳 ， 更快恢复大脑的工作能力 。
3、课间休息可以消除由于上课时久坐所产生的肌肉的静力性紧张 。
4、课间休息期间 ， 在走出教室之后 ， 可用双掌按摩面部 ， 或用手掌揉搓眼周围皮肤 ， 改善眼的血液循环 ， 使眼睛周围的肌肉得以松弛 ， 消除疲劳 ， 醒脑提神 ， 对预防近视有积极作用 ， 还可以远眺 ， 看看蓝天、绿树等 ， 更可增加预防近视的效果 。
【课间十分钟的合理休息哪些好处】5、下课走出教室去玩玩 ， 和同学聊聊天 ， 虽然时间短暂 ， 可以释放心中低沉忧郁的情感 ， 有利于再次进发出青春的朝气 。更有利于青少年心理的健康成长 。
推荐阅读
- 夏天什么颜色的衣服最凉快
- 奔什么不什么的成语
- 古代结婚喝的交杯酒叫什么
- 浓茶会导电吗
- 养土狗需要专门的养狗工具吗
- 带有性格的签名
- 2岁宝宝生日祝福语
- 好听的五字游戏网名大全 玩飞车滴孩子我陪你
- 新年qq签名
- 对好闺蜜结婚时的祝福语