香蕉需要清洗吗 香蕉的营养价值
【香蕉需要清洗吗 香蕉的营养价值】
1、不需要洗 。香蕉是长在香蕉树上的 ， 比长在土壤里的农产品要干净；香蕉吃的时候要剥皮 ， 而且剥掉的皮是没有人食用的 ， 吃掉的香蕉肉是绝对干净卫生的；如果对卫生要求非常在意的话 ， 吃前清洗一下也是无妨的 。
2、香蕉果肉营养价值颇高 ， 每百克果肉中含蛋白质1.2克 ， 脂肪0.5克 ， 碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9克 ， 钙9毫克 ， 磷31毫克 ， 铁0.6毫克 ， 还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等 。
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