蓝莓坚果酸奶燕麦杯的做法(增肥食谱)

怎么做蓝莓坚果酸奶燕麦杯好吃?需要哪些食材?小编为您提供蓝莓坚果酸奶燕麦杯的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蓝莓坚果酸奶燕麦杯 。
夏日减脂代餐最佳懒人食——蓝莓坚果酸奶燕麦杯,不但颜值高,而且营养丰富 。早起吃一杯自制的无糖酸奶,加入喜欢的配料,比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等,搅拌一下就可以吃啦!方便快捷又美味!
做蓝莓坚果酸奶燕麦杯所需食材:鲜牛奶500g,无糖原味酸奶50g,即食燕麦片(混合口味)250g,坚果100g,蓝莓100g,蓝莓坚果酸奶燕麦杯的做法步骤:
步骤1:1,将电饭煲内胆先用开水烫煮后擦干,倒入鲜牛奶;
步骤2:2,再倒入无糖原味酸奶;
步骤3:3,搅匀后把内胆放进电饭煲内;
步骤4:4,开启一键酸奶制作模式,历时8个小时;
步骤5:5,我一般都是头一天晚上睡觉前自制酸奶,这样第二天一早起来就能喝到热乎乎的了;
步骤6:6,先在杯中铺一层即食燕麦,再倒入一层酸奶;
步骤7:7,依次反复操作几次后,最后一层放上坚果和蓝莓即可 。
【蓝莓坚果酸奶燕麦杯的做法(增肥食谱)】步骤8:8,蓝莓坚果酸奶燕麦杯就做好了!冷藏过后味道更好!等什么?还不快快喝掉!

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