芝麻双豆浆的做法(增肥食谱)

怎么做芝麻双豆浆好吃?需要哪些食材?为您提供芝麻双豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芝麻双豆浆 。
这款豆浆拥有了芝麻和两种豆子的三重营养 。黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用 。黑色入肾,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品 。
做芝麻双豆浆所需食材:黄豆50克,黑豆40克,黑芝麻10克,水800毫升,糖适量,芝麻双豆浆的做法步骤:
步骤2:准备食材
步骤3:黄豆与黑豆淘洗干净,放入清水中浸泡过夜
步骤4:隔天取出沥干水,放入豆浆机加入适量清水
步骤5:选择豆浆模式等待程序自动结束,喜欢甜的加糖调味拌匀即可
步骤6:成品
温馨提示:【芝麻双豆浆的做法(增肥食谱)】水的用量建议在700-1000毫升之间,根据自己喜欢的浓稠度调节 。

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