怀孕什么海鲜不能吃？
【怀孕什么海鲜不能吃？】海鲜可以说是好多人最喜欢吃的食物之一了，但是在怀孕期间由于处于对宝宝的考虑需要忌口，特别是对于海鲜这种食物很容易造成一些不适的现象，那么孕期什么海鲜不能吃呢？
1、孕期一定要戒口的海鲜：无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属 。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍 。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产 。
2、孕妇吃鱼有选择：美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼 。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃 。
3、 吃海鲜要控制量：尽管是孕妈可以吃的海鲜，也要适量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃个够” 。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适 。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量 。
推荐阅读
- 坐月子为什么不能吃辣椒？
- 自家在家怎么做月饼 有什么制作的步骤
- 喝啤酒不能吃什么水果 这些水果不能吃
- 酥肉怎么做 需要加入什么材料
- 晚上喝啤酒有什么危害 你还敢喝吗？
- 鹌鹑蛋不能和什么一起吃啊
- 蚂蝗怕什么 你知道吗
- 松花蛋的危害是什么
- 皮蛋是发物吗 禁忌是什么
- 睡眠不好喝什么汤比较合适