不什么则退的成语是什么

【不什么则退的成语是什么】只有一个 。
不进则退:不前进就要后退 。
出处:《邓析子·无后篇》:“不进则退 , 不喜则忧 , 不得则亡 , 此世人之常 。”
例句:逆水行舟 , 不进则退 , 学外语也是一样 , 一刻也放松不得 。

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