家常烧鲅鱼 家常烧鲅鱼怎么做
【家常烧鲅鱼 家常烧鲅鱼怎么做】1、主料:鲅鱼500g3人份 。辅料:食盐适量 , 葱适量 , 姜适量 , 蒜适量 , 八角适量 , 料酒适量 , 老抽适量 , 调和油适量 , 陈醋适量 , 元贞糖适量 。
2、将鲅鱼清理干净 , 刮干净后切成鱼段 。
3、倒入适量料酒、盐、老抽腌渍一会 。
4、葱切段 , 姜切片 , 八角一个 。
5、下锅前把鲅鱼块在面粉里打个滚 , 沾满面粉(生粉也可以) 。
6、将锅烧热倒油 , 烧至七成热时放入鲅鱼 , 两面煎至金黄 。
7、依次倒入料酒、老抽、陈醋、葱、姜片、八角 , 再加一勺糖 。
8、倒入开水没过鱼身 , 加少许盐 , 大火烧开转小火炖15分钟 。
9、加入蒜末 , 转小火再炖10分钟 , 至汤汁将浓稠即可出锅 。
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