玫瑰花泡脚的功效与作用 玫瑰花泡脚的好处你居然不知道
1、消除疲劳
当人体肉体疲劳时 ， 首先出现足部血液循环不良 ， 代谢终产物 ， 钙盐、乳酸微晶体等物质沉积 。
2、延年益寿
中医认为 ， 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 连接人体脏腑的12条经脉 ， 其中有6条起于足部 ， 故脚是足三阴之始 ， 足三阳之终 ， 双脚分布有60多个穴位与内外环境相通 。若能坚持在睡前用热水洗脚 ， 可刺激这些穴位 ， 促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络 ， 从而祛病驱邪 ， 益气化淤 ， 滋补元气 。
3、促进新陈代谢
热水洗脚促进了足部和全身的血液循环 ， 由于血液循环量的增加 ， 从而调节各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺激素等等 ， 这些激素均能促进新陈代谢 。
4、改善睡眠
【玫瑰花泡脚的功效与作用 玫瑰花泡脚的好处你居然不知道】足部有丰富的神经末梢和毛细血管 ， 用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用 。这种温热刺激反射到大脑皮层 ， 对大脑皮层起到抑制作用 ， 是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换 。副交感神经兴奋后 ， 此时人处于安静休息状态 ， 从而改善睡眠 ， 消除失眠症 。
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