温补的食物有哪些 适合温补的食物
1、鱼类 。鲫鱼补脾虚 ， 助消化 ， 疗食欲不振 。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤 。鲟鱼活血通络、益气补虚 。黄鳝补肝养血 ， 温阳益脾 。
2、肉类 。羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱 。牛肉益气养血 ， 治精血虚亏 ， 牛肝补肝益血、明目 ， 牛血理气补中 。鸡肉温补脾胃、补血益肾 。狗肉滋补脾胃、温肾补阳 。鼠肉治虚弱体劳 ， 疳积膨胀 。猫肉通经活络、补虚养血 ， 可治血小板减少性紫癜 。鹿肉补五脏 ， 疗虚劳 ， 通络祛风 ， 鹿鞭壮阳 。
【温补的食物有哪些 适合温补的食物】3、海带 。含有大批的维生素A、D ， 非凡是含有较多的海草碘 ， 能抗血液酸化 ， 活跃生理机能 ， 增强免疫力 。海带还有较好的降血压作用 ， 常吃有预防脑血管意外的作用 。
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