公务员面试紧张怎么办
1、面试前充足准备 。往往考生在面试时出现紧张 ， 是因为没有准备充分 ， 对自己没有自信导致的 。有些考生不知道怎么缓解紧张 ， 甚至会出现发抖的现象 ， 这样肯定会影响到面试成绩 。因此 ， 面试前考生应做好充足的准备 ， 准备的越充足 ， 面试官的问题越难不住你 ， 什么都会 ， 自然不会紧张 。考生可在面试前进行模拟训练 ， 熟悉面试场景 ， 了解面试流程 ， 知道如何应对突发状况 ， 减轻紧张感 。
2、穿有品质的衣服 。若是在面试等候区 ， 看到别人穿的衣服都很好 ， 自己穿的衣服很廉价没有任何的质感 ， 容易产生自卑感 ， 面试时难免会觉得不如人 ， 形成紧张感 。因此考生在去面试前 ， 应为自己挑选一件有品质的衣服 ， 不需要太贵 ， 只要看起来得体舒适 ， 觉得穿上之后精神焕发 ， 能让你增强自信即可 。
【公务员面试紧张怎么办】3、不受考官影响 。对面试官 ， 考生们肯定都不认识 ， 因此会有一定的陌生感 ， 与他们交谈也会产生陌生感 ， 此时考生可把他们想象成自己的亲人和朋友 ， 把面试当成一次普通谈话 ， 就会瞬间消除紧张感 。当看到考官们交头接耳时 ， 不要有任何的心理负担 ， 这在面试过程中是正常的 ， 把它当成你面试的动力 ， 想象这是考官们重视你 ， 这样你就能提升自信心 ， 从而缓解紧张 ， 提升面试的成功率 。
4、积极的自我暗示.当紧张来临时 ， 要积极的暗示自己 ， 我很优秀 ， 既然我能通过笔试 ， 战胜了那么多考生 ， 那么我并不差 。因此当遇到卡壳出现紧张时 ， 就这样进行心理暗示 。就算这次失败了也没关系 ， 下次还有机会 ， 不要把结果看得太重 。只要下次不再犯同样的错误即可 。
5、让视线稍模糊化 。考场对很多害羞的人来说 ， 会感觉很不适应 ， 考官坐在一排 ， 自己一个人坐在对面 ， 难免会有压迫和紧张感 ， 在这样的陌生环境下 ， 考生可把自己的视线模糊化 ， 将精力集中在面试题目上 ， 与面试无关的都不要去看也不要去想 。
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