凉拌杏鲍菇的做法 凉拌杏鲍菇的营养功效
1、杏鲍菇洗净，上锅蒸15分钟，取出放凉，撕成长条 。
2、碗中加入盐、蒜末、辣椒面、生抽、香醋，搅匀，倒入葱花，淋上热油 。
3、酱汁淋到杏鲍菇上，撒上香菜，搅拌均匀即可 。
【凉拌杏鲍菇的做法 凉拌杏鲍菇的营养功效】4、杏鲍菇的营养功效 。祛脂降压 。杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
推荐阅读
- 清淡又好吃的菜怎么做 清淡好吃的菜推荐
- 黑木耳与金针菇是什么关系
- 蒸金针菇的做法 蒸金针菇的步骤
- 凉拌料油做法和配方 凉拌料油做法和配方是什么
- 香菇鸡心怎么做 香菇炒鸡心做法
- 儿童下饭酱的制作方法 儿童下饭菌菇酱的做法
- 菜笕香菇的做法（青少年食谱）
- 炒素-香菇面筋的做法（青少年食谱）
- 凉拌青笋双丝的做法（青少年食谱）
- 快手凉拌四季豆的做法（青少年食谱）