蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍
无论是蜂蜜还是柠檬 ， 对于我们的身体来说都是非常不错的 ， 这个我希望你们能够明白 ， 那么小编下面就想给各位来介绍一下蜂蜜加柠檬的做法及功效 ， 我知道很多朋友都很青睐于这种饮品 ， 因为这对我们的身体是非常不错的 ， 那么下面就和小编一起来看看一些具体的情况吧！
【蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍】1、柠檬的药性
柠檬味酸甘、性平 ， 入肝、胃经;
有化痰止咳 ， 生津 ， 健脾的功效;
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等 。
2、柠檬的食疗效果
化痰：常吃柠檬清热化痰
柠檬也能祛痰 。柠檬皮的祛痰功效比柑橘还强 。夏季天气湿热 ， 如果饮食上不加以注意 ， 人体的内湿和自然气候的外湿相互感应 ， 湿浊郁积日久就可生痰 。因此 ， 夏季痰多 ， 咽喉不适时 ， 将柠檬汁加温水和少量食盐 ， 可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
止吐：柠檬“宜母子”消除晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬 ， 宜母子 ， 味极酸 ， 孕妇肝虚嗜之 ， 故曰宜母 。当熟时 ， 人家竞买 ， 以多藏而经岁久为尚 ， 汁可代醋 。”就是说 ， 怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边 ， 早上起来嗅一嗅 ， 有消除晨吐的效应 。
3、蜂蜜：润肺止咳
蜂蜜可润肺 ， 具有一定的止咳作用 ， 常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜 。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎 ， 鼻窦炎 ， 支气管炎 ， 咽炎和气喘 。其中 ， 枇杷蜜的止咳作用突出 。
4、蜂蜜柠檬茶开胃止渴 。用新鲜带皮柠檬榨汁 ， 与茶汁一起冲泡饮用 ， 可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品 。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等 ， 可增加皮肤的柔软度 。蜜糖含有多种维他命和矿物质 ， 能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化 。维生素E有延缓细胞老化作用 ， 更可促进皮肤细胞更新 ， 从而达到健美肌肤的目的 。
材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E
做法：首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁 ， 然后加入乳酪和蜜糖 ， 再把维生素E压碎 ， 全部一起搅匀 ， 敷于面上大概15分钟 ， 然后洗净即可 ， 每星期可敷1至2次 。
小编在这里介绍了这么多和蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍 ， 你们了解多少了呢？希望你们能够真正的明白要怎样做 ， 我们不能破坏了这两种东西 ， 这是小编希望你们能够明白的 ， 那么小编关于蜂蜜加柠檬的做法及功效介绍就到这里啦！
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