冬瓜怎么做月子餐 具体可以做成什么呢
1、冬瓜汤是家常菜品中很常见的汤品 ， 受到大众的欢迎和喜爱 ， 冬瓜的性微寒 ， 味甘淡 。冬瓜富含维生素c ， 蛋白质 ， 还有各种人体所需的营养成分 ， 而孕妇生产过后身子是很虚弱的 ， 需要更多的营养来补充 ， 坐月子里有很多禁忌 ， 而且这个时候的女人很容易受寒 ， 坐月子要坐好 ， 否则会落下隐疾 ， 对妈妈身体不好 。
【冬瓜怎么做月子餐 具体可以做成什么呢】2、坐月子尽量吃温性的食物 ， 虽然冬瓜是凉性食物 ， 但是冬瓜汤有利水消肿的功效 ， 可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿 ， 一般产妇是不让食用的冬瓜的 ， 但是用冬瓜炖汤 ， 喝冬瓜汤是可以的 ， 不会对产妇身体产生过大的危害 ， 科学研究结果也证明产妇喝冬瓜汤是有益身体健康的 。
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