吃白萝卜的好处和坏处 冬天吃白萝卜有什么好坏处吗
1、冬天吃白萝卜的好处：
（1）提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，适合一些体质虚弱的人食用 。
（2）促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，这两种成分都具有促进肠胃运动的作用，很适合一些消化不良人食用，具有促进消化、提高食欲的作用 。
（3）滋润皮肤：冬天气候干燥，而白萝卜中富含维生素和水分，食用可以补充皮肤的水分和营养，可以滋润肌肤、有益于皮肤健康 。
2、冬天吃白萝卜的坏处：
（1）白萝卜虽然是极好的冬季保健食材，但是也不适合吃太多，因为白萝卜具有极好的促进肠胃运动的作用，并且性质比较寒凉，吃多了容易导致拉肚子 。
【吃白萝卜的好处和坏处 冬天吃白萝卜有什么好坏处吗】（2）白萝卜中含有木质素和淀粉酶，具有极好的顺气的作用，所以如果白萝卜吃的太多，就会导致人不停地放屁 。
推荐阅读
- 枇杷膏的禁忌 这三类人注意了
- 吃什么食物养胃又补胃 什么食物对胃好
- 高良姜的功效与作用及禁忌 高良姜的功效与作用及禁忌简单介绍
- 痘印如何去掉 痘印去掉的方法
- 马蹄可以和牛肉一起吃吗 马蹄和牛肉一起吃好吗
- 表示人很热的四字词语
- 有没有什么好玩的2d网游
- 小书包写一段话
- 我是你人生中的过客的说说
- 最新微信朋友圈的说说心情短语